氣彈簧支撐桿的原理是在氣彈簧支撐桿的內(nèi)部，充進(jìn)定量的可塑性氣體， 活塞運(yùn)動(dòng)造成延展性，進(jìn)而促使氣彈簧支撐桿的健身運(yùn)動(dòng)。氣彈簧支撐桿的運(yùn)用范疇較為廣，可以隨意伸縮式，不用依靠外力的功效。

平均氣溫的高矮會(huì)對(duì)氣彈簧支撐桿的支撐力造成危害。當(dāng)平均氣溫變大時(shí)，氣彈簧支撐桿的內(nèi)部工作壓力也會(huì)變大，氣彈簧支撐桿的支撐力也會(huì)跟隨變大，滑動(dòng)摩擦力的尺寸與撐桿運(yùn)動(dòng)的快慢也是關(guān)聯(lián);有外力被壓迫氣彈簧支撐桿的那時(shí)候，氣彈簧支撐桿的撐桿的容積也會(huì)跟隨變大，進(jìn)而導(dǎo)致制動(dòng)氣室的工作壓力變大，他們中間的壓差會(huì)造成支撐力變大。

氣彈簧支撐桿在健身運(yùn)動(dòng)中的支撐力包括支撐力和滑動(dòng)摩擦力。氣彈簧支撐桿不會(huì)受到外力功效時(shí)，它處在較大伸展值。